Vitamin dan mineral merupakan bagian penting dari nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar dapat berfungsi secara optimal. Setiap jenis vitamin memiliki
Kategori: Peran Vitamin dan Mineral dalam Menjaga Kesehatan Tubuh
Kategori ini membahas fungsi berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin A, B, C, D, E, K serta mineral seperti zat besi, kalsium, seng, dan magnesium. Konten akan menjelaskan bagaimana mikronutrien membantu sistem kekebalan, pertumbuhan, energi, kesehatan tulang, serta fungsi organ tubuh. Artikel disusun dengan bahasa yang mudah dipahami sehingga pembaca dapat mengetahui pentingnya mikronutrien bagi kesehatan sehari-hari. Tujuannya adalah meningkatkan pemahaman mengenai manfaat nutrisi bagi kesejahteraan tubuh.